پشتیبانی کمپ ترک اعتیاد احیاء تازه
پاسخگوی همه سوالات شما عزیزان هستیم.

09358666564 09122687608

قرص دیکلوفناک چیست؟ کاربردها، عوارض، دوز مصرفی و نکات مهم

folder_openمقالات
commentبدون دیدگاه

تاریخ بروز رسانی : 1404/01/06 – توسط : MohammadSadeg Abdollah

محتوا پنهان

قرص دیکلوفناک چیست؟

قرص دیکلوفناک چیست؟
قرص دیکلوفناک چیست؟

قرص دیکلوفناک (Diclofenac) یکی از پرکاربردترین داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) در دنیاست که به‌طور گسترده برای درمان دردهای حاد و مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با مهار آنزیم سیکلواکسیژناز (COX) مانع از تولید پروستاگلاندین‌ها می‌شود؛ ترکیباتی که در بروز التهاب، درد و تب نقش کلیدی دارند.

موارد مصرف قرص دیکلوفناک

قرص دیکلوفناک در موارد زیر تجویز می‌شود:

  • دردهای مفصلی ناشی از آرتروز و روماتیسم مفصلی

  • دردهای عضلانی ناشی از کشیدگی، رگ‌به‌رگ شدن یا آسیب‌های فیزیکی

  • دردهای شدید دوران قاعدگی

  • سردردهای میگرنی (در برخی موارد)

  • دردهای ناشی از جراحی یا دندان‌پزشکی

  • نقرس حاد

نحوه عملکرد قرص دیکلوفناک

دیکلوفناک با مسدود کردن آنزیم COX-1 و COX-2، میزان ترشح پروستاگلاندین‌ها را کاهش می‌دهد. این مواد شیمیایی باعث ایجاد التهاب، درد و تورم در بدن می‌شوند. با کاهش آن‌ها، درد و التهاب به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

دوز مناسب قرص دیکلوفناک

دوز مصرفی دیکلوفناک به شرایط بیمار و نوع درد بستگی دارد. معمول‌ترین دوزهای این دارو عبارت‌اند از:

  • دوز ۵۰ میلی‌گرمی: برای دردهای ملایم تا متوسط

  • دوز ۱۰۰ میلی‌گرمی: برای دردهای شدیدتر و التهاب مفاصل

آیا دوست درید در مورد دراگ چیست؟بدانید؟

مدت زمان اثرگذاری

پس از مصرف، جذب دیکلوفناک نسبتاً سریع است و معمولاً در عرض ۳۰ تا ۶۰ دقیقه اثر اولیه خود را آغاز می‌کند. اثر کامل ضد درد و ضد التهابی آن ممکن است چند ساعت طول بکشد.

عوارض جدی تر (نادر ولی خطرناک):

  • خونریزی گوارشی

  • حملات قلبی و سکته مغزی (به‌ویژه در بیماران قلبی)

  • واکنش‌های آلرژیک شدید

آیا دوست دارید در مورد علت داغ شدن کف پا بعد از ترک اعتیاد بدانید؟

تداخلات دارویی

قرص دیکلوفناک ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، از جمله:

  • داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین

  • داروهای ضد فشار خون مانند لوزارتان یا انالاپریل

  • داروهای ضد افسردگی خاص (SSRIs)

  • سایر NSAIDs مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن

موارد منع مصرف

  • سابقه زخم معده یا خونریزی گوارشی

  • بیماران با مشکلات کبدی یا کلیوی شدید

  • افرادی که به داروهای ضدالتهابی حساسیت دارند

  • دوران بارداری، به‌ویژه سه‌ماهه سوم

آیا دوست دارید در مورد اعتیاد به قرص زولپیدم و ریتالین بدانید؟

دیکلوفناک در دوران بارداری و شیردهی

استفاده از دیکلوفناک در دوران بارداری مخصوصاً در سه‌ماهه آخر توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است باعث بسته شدن زودرس مجرای شریانی جنین شود. در دوران شیردهی نیز بهتر است با احتیاط مصرف شود و فقط در صورت نیاز ضروری و با تجویز پزشک.

شکل های دارویی دیگر دیکلوفناک

دیکلوفناک علاوه بر قرص، در اشکال زیر نیز تولید و عرضه می‌شود:

  • شیاف: برای جذب سریع‌تر و دردهای قاعدگی

  • ژل موضعی: مناسب برای دردهای عضلانی و مفصلی موضعی

  • آمپول تزریقی: برای دردهای شدید و اورژانسی

  • قطره چشمی: برای التهاب پس از جراحی چشم

آیا دوست دارید در مورد پتیدین چیست؟ بدانید؟

توصیه های مهم برای مصرف ایمن

  • همیشه دارو را با یک لیوان آب کامل مصرف کنید.

  • از مصرف همزمان با الکل پرهیز کنید.

  • مصرف منظم طولانی‌مدت بدون نظارت پزشک می‌تواند خطرناک باشد.

  • دارو را دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

  • در صورت بروز عوارض شدید، مصرف دارو را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.

قرص دیکلوفناک یک داروی مؤثر و پرکاربرد در درمان دردهای مختلف است، اما مصرف آن باید با آگاهی کامل و تحت نظر پزشک صورت گیرد. آگاهی از دوز مناسب، تداخلات دارویی، و عوارض جانبی، استفاده ایمن‌تر و مؤثرتری از این دارو را فراهم می‌سازد.

آیا دوست دارید در مورد مسکن های دارویی در ترک اعتیاد بدانید؟

عوارض جانبی شایع و نادر قرص دیکلوفناک؛ راهنمای جامع برای مصرف کنندگان

عوارض جانبی شایع و نادر قرص دیکلوفناک
عوارض جانبی شایع و نادر قرص دیکلوفناک

دیکلوفناک یکی از پرمصرف‌ترین داروهای ضدالتهابی در دنیاست که برای درمان انواع دردهای التهابی، عضلانی، و مفصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با وجود اثربخشی بالای آن، مصرف این دارو بدون توجه به عوارض جانبی می‌تواند خطرناک باشد. در ادامه قصد داریم به‌طور جامع به عوارض شایع و نادر قرص دیکلوفناک بپردازیم تا مصرف‌کنندگان با دیدی دقیق‌تر و آگاهانه‌تر از این دارو استفاده کنند.

آیا دوست دارید در مورد ترک اعتیاد شیشه با روش ماتریکس بدانید؟


دسته بندی کلی عوارض جانبی

عوارض جانبی قرص دیکلوفناک را می‌توان به دو گروه اصلی تقسیم کرد:

  • عوارض شایع: بیشتر بیماران ممکن است آن‌ها را تجربه کنند، اما معمولاً شدت کمی دارند.

  • عوارض نادر: در درصد کمی از افراد دیده می‌شود، اما می‌تواند بسیار جدی و خطرناک باشد.


عوارض شایع قرص دیکلوفناک

در بیشتر موارد، بیماران با عوارض شایع زیر مواجه می‌شوند:

1. مشکلات گوارشی

  • درد معده

  • نفخ و سوءهاضمه

  • تهوع یا استفراغ

  • اسهال یا یبوست

آیا دوست دارید در مورد ترک اعتیاد از کجا باید شروع کنیم؟ بدانید؟

2. سردرد و سرگیجه

در برخی افراد، به‌ویژه در شروع درمان، سردرد خفیف و سرگیجه گزارش شده است.

3. خستگی و خواب آلودگی

برخی مصرف‌کنندگان احساس خستگی غیرعادی یا کاهش سطح انرژی را تجربه می‌کنند.

4. خشکی دهان یا طعم فلزی

گرچه نادر است، اما این موارد جزو واکنش‌های اولیه بدن به دارو محسوب می‌شوند.


عوارض نسبتاً شایع اما قابل توجه

1. افزایش فشار خون

مصرف بلندمدت دیکلوفناک می‌تواند باعث بالا رفتن فشار خون در برخی بیماران شود.

2. احتباس مایعات

ممکن است باعث تورم در پاها یا مچ‌ها شود، به‌ویژه در افراد مسن.

3. واکنش های پوستی خفیف

خارش، قرمزی، یا بثورات پوستی در برخی بیماران مشاهده شده است.

آیا دوست دارید در مورد کمپ ترک اعتیاد گرمدره  بدانید؟


عوارض نادر اما بسیار جدی قرص دیکلوفناک

گرچه احتمال وقوع این عوارض کمتر است، اما اهمیت شناخت آن‌ها بسیار زیاد است.

1. زخم معده یا خونریزی گوارشی

از جدی‌ترین خطرات مصرف دیکلوفناک، به‌ویژه در صورت مصرف طولانی‌مدت یا بدون غذا.

2. مشکلات کلیوی

  • کاهش عملکرد کلیه

  • افزایش سطح کراتینین

  • احتباس آب و سدیم

3. آسیب های کبدی

در برخی موارد نادر، افزایش آنزیم‌های کبدی و هپاتیت دارویی گزارش شده است.

4. عوارض قلبی-عروقی

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مداوم دیکلوفناک می‌تواند باعث:

  • افزایش احتمال حمله قلبی

  • سکته مغزی

  • لخته شدن خون در عروق شود

5. واکنش های حساسیتی شدید (آنافیلاکسی)

علائم شامل:

  • تورم لب‌ها و صورت

  • تنگی نفس

  • خارش شدید

  • کاهش ناگهانی فشار خون

در صورت مشاهده این علائم، مراجعه فوری به اورژانس ضروری است.


دیکلوفناک و بارداری یا شیردهی

مصرف دیکلوفناک در سه‌ماهه سوم بارداری به‌شدت منع شده و ممکن است به بسته شدن مجرای شریانی جنین منجر شود. در دوران شیردهی نیز باید با احتیاط و نظارت پزشک مصرف شود.


عوامل افزایش دهنده خطر عوارض

مصرف دیکلوفناک همراه با عوامل زیر، احتمال بروز عوارض جانبی را افزایش می‌دهد:

  • سن بالا (بیش از ۶۵ سال)

  • مصرف همزمان با داروهای رقیق‌کننده خون

  • بیماری‌های قلبی یا کلیوی پیشین

  • مصرف طولانی‌مدت یا دوز بالا

  • سابقه زخم معده یا خونریزی گوارشی


چگونه عوارض قرص دیکلوفناک را کاهش دهیم؟

  • دارو را با غذا یا شیر مصرف کنید.

  • مصرف آن را به حداقل زمان و دوز مؤثر محدود کنید.

  • از مصرف همزمان داروهای NSAID دیگر پرهیز نمایید.

  • در صورت مشاهده علائم مشکوک، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

  • در مصرف طولانی‌مدت، انجام آزمایش خون و بررسی عملکرد کلیه و کبد الزامی است.


تجربه کاربران از عوارض قرص دیکلوفناک

در بررسی نظرات کاربران در شبکه‌های اجتماعی و انجمن‌های سلامت، برخی از تجربیات گزارش‌شده به شرح زیر است:

  • “بعد از ۳ روز استفاده، معده‌درد شدید گرفتم و مجبور شدم دارو رو قطع کنم.”

  • “برای درد آرتروز استفاده کردم و خیلی خوب جواب داد ولی فشار خونم بالا رفت.”

  • “در ابتدای مصرف، کمی سرگیجه داشتم ولی بعد از چند روز عادی شد.”


چه زمانی باید مصرف قرص دیکلوفناک را قطع کنیم؟

در صورت بروز هر یک از علائم زیر، بلافاصله مصرف دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید:

  • خون در مدفوع یا استفراغ

  • زرد شدن پوست یا چشم

  • تنگی نفس یا درد قفسه سینه

  • تورم شدید در پاها یا صورت

  • کاهش شدید حجم ادرار


قرص دیکلوفناک دارویی قوی و مؤثر برای کنترل درد و التهاب است، اما بدون آگاهی از عوارض آن می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. شناخت دقیق عوارض شایع و نادر، رعایت اصول مصرف صحیح، و مشاوره با پزشک متخصص، بهترین راه برای استفاده ایمن از این دارو است.

استفاده طولانی مدت از دیکلوفناک و خطرات آن برای سلامت بدن

استفاده طولانی مدت از دیکلوفناک و خطرات آن برای سلامت بدن
استفاده طولانی مدت از دیکلوفناک و خطرات آن برای سلامت بدن

قرص دیکلوفناک یکی از رایج‌ترین داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) است که برای درمان دردهای مفصلی، عضلانی و التهابی به‌صورت گسترده تجویز می‌شود. هرچند مصرف کوتاه‌مدت آن می‌تواند مؤثر و نسبتاً بی‌خطر باشد، اما استفاده بلندمدت یا بی‌رویه از این دارو ممکن است تهدیدی جدی برای سلامت عمومی بدن باشد. در ادامه، به بررسی علمی و دقیق اثرات منفی ناشی از استفاده طولانی‌مدت از دیکلوفناک بر اندام‌ها و سیستم‌های مختلف بدن خواهیم پرداخت.


عملکرد دیکلوفناک در بدن

دیکلوفناک با مهار آنزیم COX (سیکلواکسیژناز) تولید پروستاگلاندین‌ها را که عامل التهاب، درد و تورم هستند، کاهش می‌دهد. این ویژگی باعث می‌شود درد به سرعت کاهش یابد، اما همین مهار آنزیمی اگر در بلندمدت ادامه یابد، می‌تواند به بافت‌های حیاتی بدن آسیب وارد کند.


خطرات گوارشی در مصرف طولانی مدت دیکلوفناک

یکی از شناخته‌شده‌ترین عوارض استفاده مکرر از دیکلوفناک، آسیب به سیستم گوارش است.

مشکلات رایج شامل

  • زخم معده و دوازدهه

  • خونریزی گوارشی

  • تهوع و استفراغ مزمن

  • سوء‌هاضمه شدید

مکانیزم آسیب

با کاهش تولید پروستاگلاندین‌ها، لایه محافظ معده نیز تضعیف می‌شود که موجب آسیب‌پذیری بیشتر نسبت به اسید معده می‌گردد.


آسیب های کبدی ناشی از مصرف مداوم

علائم هشدار دهنده

  • زردی پوست و چشم‌ها

  • خستگی مزمن

  • درد در ناحیه بالای شکم سمت راست

  • افزایش آنزیم‌های کبدی در آزمایش خون

آسیب پذیرترین افراد

  • بیماران با سابقه بیماری‌های کبدی

  • مصرف‌کنندگان همزمان الکل

  • افرادی که داروهای متعدد دیگر مصرف می‌کنند


اختلال در عملکرد کلیه ها

دیکلوفناک باعث کاهش جریان خون به کلیه‌ها می‌شود که در بلندمدت می‌تواند منجر به موارد زیر گردد:

  • کاهش عملکرد کلیوی

  • نارسایی کلیه

  • افزایش سطح اوره و کراتینین

  • احتباس مایعات و تورم اندام‌ها

مصرف در سالمندان و بیماران کلیوی

در این گروه‌ها، خطر آسیب کلیوی بسیار بیشتر است و مصرف باید کاملاً محدود و تحت نظر باشد.


خطرات قلبی-عروقی مصرف بلندمدت دیکلوفناک

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف طولانی‌مدت دیکلوفناک می‌تواند با خطرات جدی قلبی همراه باشد.

مهم ترین پیامدها

  • افزایش خطر حمله قلبی

  • افزایش خطر سکته مغزی

  • لخته شدن خون در عروق

  • تشدید بیماری‌های قلبی زمینه‌ای

علت

دیکلوفناک با افزایش تمایل خون به لخته شدن و ایجاد عدم تعادل در پروستاگلاندین‌ها، تعادل سیستم قلبی‌عروقی را به هم می‌زند.


تأثیر دیکلوفناک بر فشار خون

مصرف مداوم این دارو می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، به‌ویژه در افرادی که پیش‌زمینه فشار خون بالا دارند یا داروهای ضد فشار خون مصرف می‌کنند.

علت

کاهش عملکرد کلیه و احتباس سدیم در بدن می‌تواند یکی از دلایل بالا رفتن فشار خون باشد.


تأثیر بر سلامت روانی

گرچه کمتر شناخته شده است، اما برخی گزارش‌ها حاکی از ارتباط میان مصرف مداوم NSAIDها و اختلالات خلقی، از جمله افسردگی و اضطراب هستند.


تداخلات دارویی خطرناک در استفاده طولانی مدت

مصرف هم‌زمان دیکلوفناک با داروهای زیر می‌تواند خطرناک باشد:

  • داروهای ضد انعقاد خون (وارفارین)

  • داروهای مدر (دیورتیک‌ها)

  • داروهای ضد افسردگی (SSRIs)

  • داروهای قلبی مانند بتابلوکرها و مهارکننده‌های ACE


گروه های در معرض خطر بیشتر

1. سالمندان

  • به علت کاهش عملکرد کلیه و کبد

  • افزایش حساسیت به عوارض گوارشی

2. بیماران قلبی

  • دیکلوفناک می‌تواند خطر مرگ‌ومیر قلبی را افزایش دهد

3. افراد با چند داروی هم زمان

  • تداخل دارویی یکی از عوامل خطر اصلی است


چطور از عوارض مصرف طولانی مدت جلوگیری کنیم؟

  • مشورت مداوم با پزشک

  • محدود کردن دوز و دوره مصرف

  • انجام آزمایش‌های دوره‌ای کبد، کلیه و فشار خون

  • پرهیز از مصرف خودسرانه یا بدون غذا

  • استفاده از جایگزین‌های ایمن‌تر در بلندمدت


نتیجه گیری

دیکلوفناک اگرچه در کوتاه‌مدت یک داروی مؤثر و نجات‌بخش برای دردهای التهابی است، اما در بلندمدت می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت عمومی بدن باشد. آگاهی از خطرات آن، پیروی از دستور پزشک، انجام چکاپ‌های منظم و در نظر گرفتن جایگزین‌های ایمن‌تر می‌تواند ریسک مصرف را به حداقل برساند. هیچ دارویی بی‌خطر نیست؛ مصرف هوشمندانه و با آگاهی، کلید محافظت از سلامتی در طول درمان است.

🌱 کمپ ترک اعتیاد احیای تازه؛ شروع دوباره، زندگی دوباره

🌱 کمپ ترک اعتیاد احیای تازه؛ شروع دوباره، زندگی دوباره
🌱 کمپ ترک اعتیاد احیای تازه؛ شروع دوباره، زندگی دوباره

در تاریک‌ترین لحظات، نوری هست که می‌تواند مسیر زندگی‌ات را روشن کند…
بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران ، جایی‌ست برای شروعی نو، رهایی از زنجیرهای اعتیاد و بازیابی عزت نفس، امید و آرامش.

ما در “احیای تازه”، با تیمی متخصص از روان‌درمانگران، مشاوران ترک اعتیاد، پزشکان حرفه‌ای و محیطی امن و انسانی، همراه شماییم تا از مسیر سخت و دشوار ترک، عبور کنی و به زندگی سالم و پاک بازگردی.

✔️ اقامت در محیطی آرام، خصوصی و امن
✔️ برنامه‌های درمانی علمی و فردمحور
✔️ خدمات روان‌درمانی، گروه‌درمانی و خانواده‌درمانی
✔️ مراقبت‌های پزشکی ۲۴ ساعته
✔️ پشتیبانی تا بازگشت کامل به جامعه

چه به دنبال ترک داوطلبانه باشی، چه مجبور به ترک اجباری، احیای تازه کنار توست تا زندگی را از نو بسازی. هر روز یک فرصت تازه است… امروز هم می‌تواند روز نجات باشد.

ده سوال متداول کاربران در مورد

ده سوال متداول کاربران در مورد قرص دیکلوفناک چیست؟
ده سوال متداول کاربران در مورد قرص دیکلوفناک چیست؟

قرص دیکلوفناک چیست؟

❓ 1. قرص دیکلوفناک برای چه دردهایی استفاده میشود؟

✅ پاسخ:
قرص دیکلوفناک برای کاهش التهاب و تسکین دردهای عضلانی، مفصلی، آرتروز، نقرس، دردهای قاعدگی، سردرد، کمردرد و حتی پس از جراحی یا دندان‌پزشکی استفاده می‌شود.


❓ 2. بهترین زمان مصرف قرص دیکلوفناک چه زمانی است؟

✅ پاسخ:
بهتر است این دارو بعد از غذا و با یک لیوان آب کامل مصرف شود تا از عوارض گوارشی جلوگیری شود. همچنین باید در ساعات مشخص روزانه مصرف شود تا سطح دارو در بدن ثابت بماند.


❓ 3. آیا دیکلوفناک باعث خواب آلودگی میشود؟

✅ پاسخ:
در بعضی افراد، دیکلوفناک ممکن است کمی خواب‌آلودگی یا خستگی ایجاد کند، اما این جزو عوارض شایع آن نیست. اگر این عارضه شدید یا طولانی شد، بهتر است با پزشک مشورت شود.


❓ 4. چند بار در روز میتوان دیکلوفناک مصرف کرد؟

✅ پاسخ:
بسته به شدت درد و نظر پزشک، معمولاً ۲ تا ۳ بار در روز مصرف می‌شود. حداکثر دوز روزانه نباید از ۱۵۰ میلی‌گرم تجاوز کند مگر با تجویز پزشک.


❓ 5. آیا مصرف دیکلوفناک در دوران بارداری مجاز است؟

✅ پاسخ:
مصرف دیکلوفناک در سه‌ماهه سوم بارداری ممنوع است زیرا ممکن است به جنین آسیب برساند. در سایر مراحل بارداری فقط با تشخیص پزشک مجاز است.


❓ 6. آیا دیکلوفناک با داروهای دیگر تداخل دارد؟

✅ پاسخ:
بله، دیکلوفناک با داروهایی مثل وارفارین، داروهای فشار خون، دیورتیک‌ها، داروهای ضدافسردگی و سایر NSAIDها تداخل دارد. همیشه پزشک را در جریان تمام داروهایی که مصرف می‌کنید قرار دهید.


❓ 7. چه کسانی نباید دیکلوفناک مصرف کنند؟

✅ پاسخ:
افراد با زخم معده، بیماری قلبی، نارسایی کلیه یا کبد، فشار خون بالا یا کسانی که به داروهای ضدالتهابی حساسیت دارند، نباید بدون نظارت پزشک از دیکلوفناک استفاده کنند.


❓ 8. اگر یک نوبت از مصرف دیکلوفناک را فراموش کنیم، چه کار کنیم؟

✅ پاسخ:
به‌محض یادآوری دارو را مصرف کنید. اما اگر نزدیک به نوبت بعدی بود، نوبت فراموش‌شده را رها کرده و دوز بعدی را طبق برنامه ادامه دهید. هرگز دو دوز را هم‌زمان مصرف نکنید.


❓ 9. چه مدت میتوان دیکلوفناک را مصرف کرد؟

✅ پاسخ:
دیکلوفناک برای مصرف کوتاه‌مدت طراحی شده. مصرف مداوم بیش از چند هفته بدون نظارت پزشکی می‌تواند به معده، کلیه، کبد و قلب آسیب برساند.


❓ 10. علائم خطرناک هنگام مصرف دیکلوفناک چیست؟

✅ پاسخ:
علائمی مانند درد شدید معده، استفراغ خونی، زردی پوست یا چشم، کاهش ادرار، تورم دست و پا یا تنگی نفس نشانه‌های جدی هستند. در این صورت دارو را قطع کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید.
مقاله قبلی
دراگ چیست؟ بررسی کامل انواع، تاثیرات و عوارض مصرف مواد مخدر
مقاله بعدی
نورودایورسیتی چیست؟ نگاهی علمی، انسانی و اجتماعی به تنوع مغزی انسان ها
درباره کمپ ترک اعتیاد اختیاری و اجباری بیشتر بدانید

پست های مرتبط :

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.