درمان های غیر دارویی اعتیاد

folder_openمقالات
comment1 دیدگاه

درمان های غیر دارویی اعتیاد

درمان های غیر دارویی اعتیاد
درمان های غیر دارویی اعتیاد

با توجه بر این که اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری کهنه می باشد و ممکن است هر لحظه فرد به اعتیاد و مصرف مواد روی بیاورد که این بازگشت به سوی مواد ممکن است به خاطر شرایط روانی و روحی ، شرایط زیستی  و اجتماعی باشد و مصرف مواد مخدر پس از تکمیل دوره ترک اعتیاد می شود ، مهم می باشد که بعد از تکمیل دوره درمان دارویی ، به درمان غیر دارویی نیز یک نگاهی داشته باشید .

برخی از نکات مهم جهت پیشگیری از عود دوباره اعتیاد ، به شرح زیر می باشد :

  • در مرحله اول و یکی از مهم ترین مراحل این است که بیمار باید ارتباطش را با دوستان و آشنایان معتاد خود قطع بکند و از مجالس و مکان هایی که ممکن است در آن به مصرف مواد مخدر بپردازند ، دوری بکند و شرکت نکند .
  • بیشتر وقت خود را در روز صرف خانواده ، کار و هدف خود بکند و رفت و آمد خود را با افرادی که پاک هستند بیشتر بکند .
  • از روش های غیر دارویی برای بهبودی خود استفاده بکند و این مسئله را حتما زیر نظر درمانگر اعتیاد خود انجام بدهد .
  • در کنار درمان اعتیاد به بیماری های روحی و روانی و جسمی فرد نیز توجه زیادی شود و برای آن درمان مناسبی صورت بگیرد .
  • برای گذراندن اوقات فراغت خود ، حتما از تفریحات سالم مانند ورزش کردن ، مطالعه ، رفتن به مسافرت و … استفاده بکنند .

انواع درمان های غیر دارویی

  1. خانواده درمانی : حتما برای ترک اعتیاد ، خانواده خود را درگیر این مسیر بکنید ، زیرا طی تحقیقات انجام شده خانواده ها میتوانند به خودی خود باعث کم شدن مصرف مواد در فرد بشود و معتادادن بیشتر وقت ها خانواه های خود را عاملی مهم و موثر در روند ترک اعتیاد خود می دانند ، حتی در این نقش خانواده اولیه یعنی والدین نشان داده اند که نقششان از همسر نیز پررنگ تر می باشد .
  2. گروه درمانی : شرکت در مراسمات گروه درمانی برای بالا بردن سطح کیفیت زندگی بیمار و درمان سریعتر آن بسیار مهم  می باشد.

فواید گروه درمانی :

  • در طی مراسمات و جلسات گروهی ، دامنه اثر مواد بر زندگی یک فرد مشخص می شود .
  • اعضا میتوانند تجربیات خود را برای دیگران در میان بگذارند و امکان صحبت در باره مشکلات برای آن ها میسر می باشد.
  • فرد بیمار به درک و فهم بهتری درباره احساسات خود و دیگران دوستان پیدا میکند .
  • ترجبه گروهی ، احساسات تنهایی را بسیار کم میکند و اجازه رشد اجتماعی و روانی را برای افراد می سازد .
  • اعضای شرکت کننده احساس میکنند که مورد اعتیاد و قبول دیگر افراد قرار گرفته اند و توسط دیگران حمایت و تشویق می شوند .
  • گروه باعث می شود تا فرصت این را پیدا بکنند که بسیاری از رفتار ها و نقطه نظرشان را در جریان پاسخ به خواسته های گروه تغییر بدهند .

نکات مهم در خانواده درمانی

های غیر دارویی

  • بهتر است برای خانواده درمانی ، از فردی که ارتباط نزدیک تری از لحاظ عاطفی و مکانی با فرد دارد استفاده بشود .
  • فردی را انتخاب کند که آن شخص نیز برای درمان اعتیاد شما پیش قدم شود .
  • تا حد امکان سعی کنید تا بزرگتر های خانواده مثل پدر یا مادر یا برادر بزرگتر یا خواهر بزرگتر در روند درمان شما شرکت کند.
  • سوءمصرف فرد باید برای کل خانواده توصیف شود و درگیر آن باشند نه فقط برای شخص بیمار .
  • خانواده ها باید به شخص بیمار پس از ترک اعتیاد کمک کنند تا در خانواده ایفای نقش مهمی داشته باشد و جایگاه خود را پیدا بکند .
  • آموزش های لازم برای بعد از ترک اعتیاد به خانواده ها و اقدام آن داده شود .

درمان شناختی و رفتاری

انسان از ابتدا نه خوب به دنیا آمده است نه بد و این موارد به وسیله عوامل طبیعی و محیطی ، نیاز های فرد به وجود می آید و وابستگی پیدا کردن به مواد مخدر نیز جزوه رفتار های یادگرفته شده می باشد که از تجربه به دست می آید با توجه به عوامل محیطی و محرک ها و نیاز های فردی به وجود می آید .

اولین وظایف در این روش عبارت اند از :

  • شناسایی برخی از نیاز ها که انسان برای بر طرف کردن آن به مواد روی می آورد .
  • گسترش دادن روش هایی که میتواند جایگذین خوبی برای ارضا کردن نیاز مواد باشد .

مهم ترین اساس برای درمان شناختی – رفتاری ، کمک به بیمار در شناخت عواملی که باعث می شود به سمت مواد مخدر روی بیاورد و در این مسیر باید گام های لازم برای دوری و یا مقابله کردن با این عوامل است و برای تغییر دادن رفتار فرد باید روی رفتارهای جاگزین و روش های مختلف آن مثل یادگیری و استفاده از تجربه های دیگران و حل مسئله ها و … کار کرد . از این نوع روش میتوان برای درمان استرس و افسردگی فرد نیز کار کرد .

گروه خود یاری معتادان گمنان (NA) : گروه خود یاری ، گروهی که لوگوی آن بر روی سایت ما و کمپ ترک اعتیاد احیاء تازه مشاهده میکنید ، گروه هایی هستند که توسط خود بیماران ، به منظور کمک به یک دیگر و راهنمایی هم و پیدا کردن راه حلی برای مشکلات تشکل شده است . این نوع گروه ها که بخشی از کمپ ترک اعتیاد احیاء تازه هم می باشد ، فاقد درمانگر است و معتادان آنها را اداره می کنند . روش کار آنها معمولا براساس مقابله و پذیرش حقایق، تاکید و صراحت و صداقت است.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید.

درباره کمپ ترک اعتیاد اختیاری و اجباری بیشتر بدانید

Tags: ,

پست های مرتبط :

نتیجه‌ای پیدا نشد.

1 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.