تاریخ بروز رسانی : 1401/03/29 – توسط : admin

پیشگیری از اعتیاد

بیشتر دلایلی که طی تحقیقات بر روی بیماران اعتیاد انجام شده است ، این موضوع که اعتیاد برگرفته از تنش های روانی و استرس است ثابت شده می باشد .  با توجه بر این که مشکلات و آسیب های اجتماعی ، فردی و خانوادگی برگرفته از اعتیاد بسیار مهم و نگران کننده می باشد و تخریب کننده فرد و پایه خانواده نیزمی باشد ، بهترمی باشد که چاره ای برای پیشگیری از اعتیاد برای افراد اندیشیده بشود . از نظر روانشناسان راه هایی برای جلوگیری و پیشگیری از اعتیاد وجود دارد که با رعایت کردن آن ها میتوان گام بزرگ و محکمی برای جلوگیری از ابتلا به اعتیاد برداشته باشید .

اصول پیشگیری از اعتیاد

وقتی فرد از این موضوع آگاه باشد و اطلاع داشته باشد ، باعث میشود تا به سمت اعتیاد گرایش پیدا نکند . اطلاع از این نوع موارد ، باعث میشود تا افراد و خانواده ها و جامعه به صدد رفع این مشکلات برایند و بدین ترتیب از مواد مخدر دور می مانند . از جمله مواردی که جوانان به راحتی به دام اعتیاد کشانده می شوند ، کمبود توجه ، عزت نفس ، افسردگی و فقط مالی ، مشکلات خانوادگی و اجتماعی فردی  می باشد . افراد فکر میکنند که مواد مخدر میتواند به عنوان تسکین کننده موقتی مشکلاتشان باشد .

چند قدم محکم در راه پیشگیری از اعتیاد

• آگاهی از خطرات و آینده آن
  از سنین پایین افراد میتوانند توسط رسانه ها و مدارس ، آموزش ها و اطلاع رسانی های لازم جهت تاثیرات مخرب مواد و دور ماندن از اعتیاد را آموزش ببینند . متاسفانه امروزه تبلیغات زیادی که بر روی بعضی از مواد های مخدر با این موضوع که اعتیاد آور نیستن ، باعث شده که مصرف این موا ها در بین جوانان به صورت وحشناکی زیاد شود ، به همین خاطر باید مراکز آموزشی ای ضد این نوع تبلیغات برپا شود تا سطح آگاهی افراد جامعه را بالا ببرد و عواقب و مضرات اعتیاد به هر نوع مواد مخدری را آموزش دهند .
• شناخت پیشرفت روند اعتیاد
  موضوعی که بیشتر افراد را به سمت اعتیاد روانه میکند این است که مصرف اولیه مواد به صورت سرگرمی و امتحانی ، آن ها را معتاد نخواهد ساخت ، به مرور باعث کشش روانی و جسمی افراد به سمت مواد و مصرف دائمی آن می شود و نقش پررنگی در پیشگیری ابتلا به اعتیاد دارد .
• نه گفتن به مواد مخدر
  این آموزش برای افراد و تقویت روحیه آن ها می تواند بسیار مهم باشد و در نه گفتن آن ها به اعتیاد دارد. برخی از برنامه های آموزشی موثر میتوانند به موارد زیر اشاره داشته باشیم :
  • تقویت عزت نفس
    بیشتر مشکلات فردی ، ریشه پیدا کرده از کمبود اعتیاد به نفس می باشد . این مشکلات باید در کودکی و نوجوانی روی افراد تقویت پیدا بکند تا در بزرگسالی دوچار مشکلات مخربی نشوند . سعی کنید با خود مهربان باشید ، این میتواند اعتماد به نفسات را بسیار بالا ببرد . همچنین فعالیت های ورزشی و هنری نقش مهمی در این موارد دارد .
  • پیدا کردن هدف مناسب در زندگی و تلاش برای رسیدن به آن
    متاسفانه امروزه ، نداشتن شغل مناسب و بیکاری جوانان باعث شده است تا به سمت اعتیاد بروند . میتوانید با پیدا کردن شغل مناسب و برنامه ریزی دقیق ، خود را سرگرم هدف خود بکنید و از اعتیاد دور بمانید .
  • مشاوره درمانی
    این موضوع را وقتی که به مواد مخدر وسوسه پیدا کردید میتوانید انجام دهید . یک مشاوره خوب  میتواند عوامل گرایش به اعتیاد را در شما پیدا کند و آن را ریشه کن بکند و نقش مهمی میتواند در زندگی شما داشته باشد .

راه های پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر

برای جلوگیری از رفتن به سمت مواد مخدر ، راه های زیادی وجود دارد که ما در ادامه مهم ترین آنها را به شما میگوییم :

• راه اندازی مراکز تفریحی و ورزشی مناسب
• مقابله با تولید و توزیع هر نوع مواد اعتیاد آوری و عدم دسترسی راحت به آن .
• آگاهی افراد خانواده و اطلاع رسانی مضرات مواد مخدر
• ایجاد شغل با کارآفرینی
• استفاده از تجربیات کشور های دیگر در زمینه اعتیاد به مواد مخدر

برنامه پیشگیری از اعتیاد

برنامه های راهبردی و موثر ترک اعتیاد در کلینیک ترک اعتیاد احیاء تازه (بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران) توسط مشاورین و متخصصین اعتیاد برسی و با توجه به نیاز فرد بیمار چینده می شود .