ترک اعتیاد الکل

در این مقاله ما به صورت کامل به شناخت ترک اعتیاد به الکل پرداخته ایم ، پس با کمپ ترک اعتیاد احیاء تازه (یکی از بهترین کمپ های تهران) بپردازیم.

الکل چیست؟

اعتیاد به الکل افراد بسیاری را از هر قشر مختلفی را درگیر خود می کند. مصرف الکل در بازه زمانی زیاد علائم اعتیاد را بیشتر خواهد کرد. در واقع الکل یک ماده روانگردان می باشد که هوشیاری فرد را تغییر می دهد و رفتار آن ها را دچار تغییر می کند.

نوشیدنی های الکلی از تبخیر انواع غلات مانند گندم، جو، برنج و سبزیجات و میوه ها تولید می شوند. تخمیر فرایند طبیعی است  که در طی آن یک مخمر هوازی روی موادی که قرار است از آن الکل تهیه کنند قرار داده می شود. مخمر مواد قندی را تجزیه می کند و از نشاسته موجود آن تغذیه می کنند که در طی چنین فرایندی الکل تهیه و تولید می شود.

حدود ۱۵% الکل از تخمیر طبیعی به دست می آید. نوشیدنی هایی با غلظت بیشتر از عمل تقطیر تولید می شوند. طی فرایند عمل تقطیر، میوه های ترش را با سایر مواد می جوشانند و بخار ان را جمع آوری می کنند. در نهایت با سرد کردن آن مایعی را به دست می آورند که از آب کمتر و الکل بیشتری برخوردار باشد. الکل اتیلیک به این روش به دست می آید که فعالیت بدنی و ذهن را کند می کند.

انواع نوشیدنی های الکلی

• عرق ویسکی، ودکا، جین حاوی ۴۰ تا ۵۰ درصد الکل هستند
• شراب یا مشروب ۲۱ تا ۴۱ درصد حاوی الکل اند
• مشروبات تقویت شده که اصولاً به آن ها الکل اضافه می کنند دارای ۱۸ تا ۲۰ درصد الکل می باشند
• آبجو حاوی ۶ تا ۹ درصد الکل می باشد

پس از مصرف الکل چه اتفافاتی رخ می دهد؟

مصرف الکل روی هر فرد به عواملی مثل سن، وزن، وضعیت سلامت، نحوه سوخت و ساز بدنی و… بستگی دارد. الکلآسیب های جسمی و روانی خرب و جبران ناپذیری را روی فرد می گذارد.

۱۰ درصد الکل از معده و باقی مانده آن از روده کوچک و برخی هم از روده بزرگ جذب می شوند. این ماده مصرفی سریعاً از این اندام ها جذب رگ های خونی می شوند که در نهایت خودشان را به سایر قسمت های بدن می رسانند. هر چقدر میزان تجمع آن ها در هر قسمت بالا باشد، فعالیت های مغز و نخاع کندتر می شوند.

حدود ۳۰ تا ۹۰ دقیقه بعد از مصرف الکل، غلضت در خون بالا می رود و اوج این غلظت مابین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بعد از مصرف حاصل می شود که بسته به اینکه الکل با شکم خالی یا غذا مصرف شود، متفاوت می باشد. اگر با شکم خالی مصرف شود، جذب را سریعتر می کند. نوشیدنی هایی که دارای غلظت بالایی هستند، جذب سریعتر صورت می پذیرد و فرد زود به حالت مستی خود می رسد.

علائم اعتیاد به الکل چست؟

• اختلال در حافظه و تعادل
• اختلال در تصمیم گیری
• تلوخوردن هنگام راه رفتن
• بروز رفتارهای ناشایست
• پرخاشگری
• سرحالی بیش از حد
• بریده حرف زدن
• عدم تمرکز

عوارض ناشی از مصرف الکل

• التهاب لوزالمعده
• حمله قلبی
• کم خونی و فشارخون
• لکنت زبان
• ناراحتی معده
• سکته
• سیروز کبدی
• مشکلات تنفسی
• آسیب های شنوایی
• کاهش قدرت ادراک
• عدم هوشیاری
• مشکلات جنسی
• پانکراتیت
• توهمات یا خیال باطل
• عدم پیگیری برنامه ها

مصرف الکل منجر به اعتیاد می شود؟

به طور معمول مصرف طولانی مدت در بعضی از افراد منجر به اعتیاد خواهد شد. وابستگی به الکل را الکلیسم می گویند که از چهار ویژگی برخوردار می باشد که عبارتند از:

1. تحمل
2. از دست دادن کنترل
3. وابستگی های جسمی
4. تمایل به مصرف شدید

ترک الکل چه مقدار زمان نیاز دارد؟

اگر الکل به صورت تفریحی مصرف شود، می توان با اراده قوی اقدام به ترک آن کرد و از مکان هایی که شما را به مصرف الکل مجاب می کند، تا حد امکان دوری کنید. در غیر این صورت می توان گفت افراد موقعیت های مختلفی در هنگام ترک دارند که با توجه به آن زمان مشخصی برای ترک الکل وجود ندارد و نسبت به شرایط فرد مصرف کننده متفاوت می باشد.

بهترین روش های ترک الکل

سم زدایی

اشخاصی که به مصرف الکل اعتیاد شدید دارند، باید سم زدایی برای ترک آن ها انجام شود تا از نظر جسمی در شرایط مناسب قرار بگیرند. مدت زمان ترک الکل در این روش حدوداً بین ۷ تا ۱۰ روز به طول می انجامد. بنابراین بدن بعد از ترک الکل به حالت عادی خود برمی گردد.

روان درمانی

برای هرنوع ترک، تنها ترک اعتیاد جسمی کافی نخواهد بود و تمام این اشخاص باید از نظر روانی هم آماده ترک باشند. در این روش درمانگران سعی می کنند دلایل و علت های مصرف فرد را تشخیص دهند. زیرا بهتر می توان مواردی که شخص را معتاد به الکل شده را شناسایی و برطرف کند. کسانی که فقط ترک جسمی را انجام دهند بعد از مدتی به مصرف دوباره مشروبات الکلی روی می آورند. در روش روان درمانی تا حد زیادی می توان فرد ا در ترک الکل کمک کرد.

استفاده از دارو

درمان در این روش به بیزاری درمانی معروف است و باعث می شود فرد نسبت به الکل بیزار شود. مصرف این داروها حالت های ناخوشایندی مثل تهوع، کاهش میل جنسی و سردرد را ایجاد می کند.

روش ترک الکل در منزل

این روش برای کسانی است که مصرف کمی دارند و دچار علائم شدید نیستند. ولی اشخاصی که مدت مصرف طولانی داشتند حتما باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند. بدانید که ترک الکل در منزل به صورت خودسرانه کاملاً اشتباه است، زیرا در گاهی مواقع ممکن است منجر به مرگ و تشنج شود.

اقداماتی که باید برای آغاز ترک الکل انجام دهید

• شناخت محرک ها
• نوشتن دلایل خود برای ترک
• هدف نوشیدن خود را تعیین کنید
• منزلتان را الکل و هرگونه مواد اعتادآور پاکیزه کنید

جمع بندی

مصرف مداوم الکل می تواند عوارض خطرناکی را داشته باشد. ترک الکل مسئله ای بسیار مهم است که می بایست تحت نظر پزشک انجام بگیرد تا کیفیت زندگی از نظر جسمی و روحی کاهش پیدا نکند.

ما برای شما دوستان عزیز یک مقاله درباره “مصرف الکل” تهیه کردیم که میتوانید در آن را نیز برسی نمایید.

پیج اینستاگرام مارا دنبال نمایید

ما در آپارات نیز فعالیت داریم مارا دنبال نمایید